你是否經(jīng)常拿糖果獎勵孩子?孩子是否每天用甜飲料代替白開(kāi)水解渴?糖雖然是生長(cháng)發(fā)育必不可少的能量來(lái)源，但長(cháng)期大量吃糖嚴重威脅健康。

齲齒。由于兒童睡眠時(shí)間長(cháng)，口腔中殘留的糖容易被細菌分解發(fā)酵，產(chǎn)生酸性物質(zhì)，侵蝕牙齒。

甜食綜合征。大量吃甜食，易引起“甜食綜合征”。孩子會(huì )出現煩躁、精神不集中、愛(ài)哭鬧等問(wèn)題。

營(yíng)養不良。經(jīng)常吃甜食降低味覺(jué)靈敏度，抑制胃酸分泌，削弱胃腸道的消化和吸收能力，容易使孩子出現厭食、偏食等問(wèn)題。

肥胖。過(guò)度攝入高糖飲食，會(huì )使超負荷的糖以脂肪形式囤積在體內，從而引發(fā)肥胖。而肥胖是糖尿病、高血脂、心腦血管疾病的高危因素。

近視。遺傳、長(cháng)期眼疲勞等都是導致近視的原因。如果兒童過(guò)多地吃糖和高碳水化合物，體內微量元素鉻的含量減少，會(huì )使眼內組織彈性降低，眼軸易變長(cháng)，最終導致近視。

影響智商。研究發(fā)現，兒童多吃甜食，一日三餐都會(huì )受影響，從而減少蛋白質(zhì)和維生素的攝取量。兒童時(shí)期，大腦發(fā)育最旺盛，如果缺少蛋白質(zhì)和各種維生素，將使大腦發(fā)育遲緩，影響智力發(fā)育。

本文關(guān)鍵詞：甜食，影響，視力，智商